2017년 9월 14일 목요일

운동을 '30분 이상' 해야 하는 이유

운동을 '30분 이상' 해야 하는 이유
- 우리나라 암 예방수칙에도 '꾸준한 운동'이 포함되어 있을 뿐만 아니라, 고혈압, 당뇨병 등 평생관리가 필요한 만성질환에도 운동하라는 주문은 빠지지 ...